Training & Therapie
Ablauf der Neurofeedback-Therapie
Erster Termin: einmalig ca. 1 Stunde
Wir lernen uns kennen und besprechen ihre persönlichen Anliegen, die sie verbessern wollen. Nach der Klärung allfälliger gegenseitiger Fragen machen wir ein TLC-Assessement (The Learning Curve nach Peter M. Van Deusen). Damit finde ich heraus, in welchem Bereich ihres Gehirns eine Abweichung von der Norm besteht. Anschliessend stelle ich aufgrund unseres Gespräches, und der gemessenen TLC-Testergebnisse ihren individuellen Trainingsplan zusammen.
Eine Alternative zur Bestimmung der Trainingsparameter wäre auch das QEEG (Quantitative Elektroenzephalographie). Da das TLC direkt durch mich gemacht wird, müssen sie nicht für ein QEEG an eine Fachinstanz bspw. in Zürich verwiesen werden. Daher sind die Kosten für sie insgesamt bis 10x tiefer. (Das QEEG kostet Fr. 500.- bis Fr. 600.-, das TLC nur Fr. 150.-. Ausserdem ersparen sie sich zusätzliche Reisekosten.) Ausserdem liegen die Test-Ergebnisse sofort bei mir vor.
Der von mir erarbeitete Trainingsplan bildet die Basis für Ihren Therapieplan und unsere Zusammenarbeit.
Trainingsphase: regelmässig 30–60 Minuten
Neurofeedback ist ein Training für Ihr Gehirn und ein wenig mit Sport vergleichbar. Um Erfolge zu erzielen, müssen sie regelmässig trainieren.
Zu Beginn einmal pro Woche. Mit Fortschreitendem Trainingserfolg werden die Trainingseinheiten Schritt für Schritt reduziert.
Zunächst kommen Sie noch alle zwei Wochen und schlussendlich einmal pro Monat bei mir vorbei. Anschliessend kann man die Therapie bei erreichtem Zielzustand auslaufen lassen.
Der zentrale Unterschied vom Neurofeedback-Training zum Sport-Training ist nämlich, dass der Trainingserfolg von Neurofeedback bei Zielerreichung erhalten bleibt, auch wenn man nicht mehr weiter trainiert.
GUT ZU WISSENSo verläuft eine einzelne Neurofeedback-Trainingseinheit
Für das Neurofeedback-Training werden auf ihrem Kopf Elektroden befestigt, die meinem Computer melden, wie diese Gehirnregion während des Trainings arbeitet. Sie brauchen nichts weiter zu tun als einen von Ihnen gewählten Film anzuschauen oder Musik zu hören. Sie werden wahrnehmen, dass der Film bzw. die Musik mit optischen und/oder akustischen Rückmeldungen beeinflusst wird. Diese sind die Rückmeldungen, wenn die entsprechende Hirnregion nicht wie gewünscht arbeitet. Unterbewusst lernt so dieser Nervenzellen Gehirnbereich, sich so zu verhalten, dass der Film oder die Musik wieder störungsfrei läuft. Das ist Neurofeedback-Training.
Eine Trainingseinheit dauert zwischen 30 und 60 Minuten. Neurofeedback nehmen Sie als eine passive Methode (vergleichbar mit einem normalen EEG) wahr. Sie verspüren keinerlei Schmerzen. Ihr Gehirn ist zu keiner Zeit irgendwelchen Strömen oder Spannungen von Aussen ausgesetzt. Der Schwierigkeitsgrad während des Trainings kann durch mich laufend angepasst werden.
Wie oft und wie lange dauert eine Neurofeedback-Therapie?
Anfangs ist es wichtig, dass die Gehirnbereiche regelmässig den Input zur neuen Arbeitsweise erhalten. Daher finden die Sitzungen zu Beginn wöchentlich statt. Sobald sich die neue Funktionsweise des Gehirnbereichs eingespielt hat und die Wirkung die ganze Woche über anhält, kann das Training auf alle zwei Wochen reduziert werden. Je nach Therapie-Verlauf wird dann das Trainingsintervall individuell auf einmal monatlich heruntergesetzt, bis es nach ungefähr einem Jahr ganz beendet werden kann.
Wie viele Trainings benötigt werden und wie lange diese einzelnen Trainingseinheiten dauern, ist sehr individuell und von vielen Faktoren abhängig. Entscheidend ist vor allem auch ihr Alter und wie lange ihr Problem schon besteht. Wenn sie zum Beispiel 50-jährig zur mir kommen mit einem Tinnitus, den sie seit zwei Jahren haben, lässt sich dieser leichter wegtrainieren, als wenn sie den Tinnitus vor 30 Jahren erworben haben.
In der Regel kann eine Neurofeedback-Therapie nach ca. einem Jahr beendet werden.
Kosten einer Neurofeedback-Therapie
- Pro 30 Minuten:
CHF 50.-
- TLC-Test inkl. Auswertung (einmalig):
CHF 150.-
